Nghẹt mũi có đờm khó chịu cần làm gì để chấm dứt hoàn toàn

Việc nghẹt mũi có đờm là triệu chứng không thể tránh khỏi khi mà yếu tố thời tiết thay đổi cũng như các tác nhân khác gây ra... Nghẹt mũi sẽ khiến cho bạn không thể thở bằng mũi và bắt buộc phải thở bằng miệng sẽ dễ dẫn đến khó chịu cũng như một số bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm họng và viêm thanh quản, viêm khí phế quản và phổi, lâu ngày có thể bị mắc viêm xoang.

Những mẹo dễ dàng sau sẽ trị nghẹt mũi nhanh hết:

1.Làm sạch mũi và xông mũi bằng nước muối: Nếu mới bị ngạt mũi, hãy pha nước muối loãng và nhỏ vào mũi, chất kháng khuẩn của nước muối sẽ giảm cảm giác nghẹt. Hoặc nhỏ vài giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi, để một lát rồi xì sạch nhầy ra, đường thở sẽ thông thoáng, dễ chịu. Làm vài lần trong ngày.

2. Xông hơi: Dùng viên xông mũi bằng dược liệu, hoặc dấm táo (2 thìa dấm táo, hòa nước sôi. Dùng hai bàn tay che phần phía trước cánh mũi rồi cúi xuống phần nước dấm táo pha chế.

3. Hành tây, hành tím, tỏi xắt miếng nhỏ, cho vào cốc, hoặc bát nhỏ rồi bắt đầu xông mũi. Nếu giã nhuyễn càng có tác dụng tốt hơn. Theo các nhà khoa học, hành tây có thể đẩy lùi chứng nghẹt mũi nhanh chóng mà không có tác dụng phụ. Cắt nhỏ hoặc giã nát hành tây ra sau đó lấy một cái khăn mỏng buộc kín lại rồi để gần mũi ngửi cho đến khi hết ngạt mũi.

4. Chạy máy giữ ẩm không khí

Không khí quá khô vào mùa đông hoặc do bật điều hòa vào mùa hè có thể khiến tình trạng nghẹt mũi trở nên trầm trọng hơn. Chạy máy giữ ẩm có thể khiến lỗ mũi của bé thoải mái, bớt đau rát hơn.

5. Nâng cao nệm, giường, cũi

Nâng cao phần đầu của nệm, giường, lên một chút giúp bạn thở dễ dàng hơn. Bạn không nên đặt gối quá cao dưới đầu vì tăng nguy cơ đột tử. Bạn chỉ nên đặt một chiếc gối cao vừa đủ để nâng đầu thêm một chút.

6. Nước ép cà chua nóng cũng có thể giúp trị chứng ngạt mũi phiền toái. Hãy đun nóng nước ép cà chua, thêm 1 muỗng nước chanh, 1 ít tỏi băm và uống 2 lần/ngày sẽ sớm loại bỏ được chứng ngạt mũi.

7. Hít hương dầu khuynh diệp, hoặc xông mũi bằng nước nóng hòa với muối để giúp giảm nhẹ triệu chứng.

8. Nên ăn các gia vị cay nóng (ớt, hạt tiêu, mù tạt…) cũng là cách trị ngạt mũi, và loại bỏ vi khuẩn để dịu triệu chứng ngạt mũi. Khoa học đã chứng minh những món ăn chứa nhiều gia vị cay, nóng sẽ giúp bạn giải cảm nhanh, giảm ngạt mũi đáng kể nhờ các chất nhầy gây ra ngạt sẽ bị tăng tốc độ dịch chuyển giúp mũi giảm tắc, thở dễ dàng hơn.

Bài viết hay chia sẻ đến bạn: https://tuanact.doodlekit.com/blog/entry/13220382/ho-co-dom-trong-giai-doan-mang-thai-ba-bau-nen-lam-gi

Nguồn dẫn: http://thuocchon.vn/nghet-mui-ho-co-dom-la-trieu-chung-cua-benh-gi/

Danh sách liên kết

https://player.me/medichoice/about

http://sonicsquirrel.net/detail/user/medichoice/

https://medichoice.mystrikingly.com/

https://challenges.openideo.com/profiles/thuocchon01

https://forum.topeleven.com/member.php?u=181548

https://seekingalpha.com/user/53364525/comments

https://www.mathworks.com/matlabcentral/profile/authors/21419296

https://forum.acronis.com/user/345199

http://www.progettokublai.net/persone/medichoice/